肾虚是常见的一种疾病，很多人认为肾虚是男人的事，其实肾虚不是男人的专利，很多的女性朋友也会出现肾虚的情况。中医认为不孕不育妇女多表现为肾虚，强肾固肾才能提升生育能力，那么女人们该如何补...···

眼睛是我们观看世界的工具，耳朵是一个重要的听力器官，是获取声音的工具，耳朵是非常脆弱的一个器官，稍有不慎就会威胁耳部健康，损害正常的听力，今天我们就为大家介绍一下耳朵保健的常识，来了解下...···

我们经常会上火，我们可以用喝茶的方法来去火，去火的茶饮有很多，如苦丁茶就是其中的一种，有很好的清热解毒功效，可以缓解头痛、牙痛等上火症状，但是苦丁茶也不是任何人都能喝的，下面就为大家介绍...···

喝酒是一种很好的放松压力的方式尤其是对于爱喝酒的人来说当身体和精神长期处于重压的情况下喝酒可以帮助放松，但是我们也很容易发现一些爱喝酒的人通常身材都不太好那么究竟喝酒是否会对身材产...···

高血压是生活中常见的一种慢性疾病，如果血压控制不好，那会非常的麻烦，会出现头晕眼花，浑身无力，甚至还可能诱发其他的疾病，那么我们该如何控制血压呢?下面我们就为大家带来了五款食疗降压方，希...···

一说到亚健康我们就会联想到白领，当然白领是与健康的高发人群，同样儿童也会出现亚健康的情况，亚健康会影响到工作与健康的，那么儿童亚健康有哪些危害呢?又是哪些因素导致了儿童亚健康的出现呢?...···

过午不食是一个自古以来就有的一种习惯对于很多人来说现如今为了减肥也为了健康很多人也养成了这种习惯，但是其实对于人们来说过了中午之后就不吃饭晚上是很容易饿的所以很多时候就很容易在中午...···

我们身体想要正常的运转的话其实是需要很多的营养与物质的其中维生素就是不可或缺的一个重要的组成部分，不同的维生素对于身体来说也有着不同的作用效果那么对于人们的身体来说不同的维生素又分...···

随着年龄的增长，尤其是过了30岁的女性朋友，身体素质会逐渐的下降，甚至会惹上一些疾病，总的来说，女性朋友对于自身的健康有三点害怕的，一怕更年期，二怕三高，三怕癌症怕衰老，下面我们就为妈妈们准...···

很多女性朋友在孕检的时候被告知有贫血的症状，这让准妈妈非常的担心。缺铁性贫血是最常见的情况，那么准妈妈们该如何补铁补血呢?下面我们就为准妈吗们支几招，让你远离缺铁性贫血，快来看看吧! 1、...···

当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时，你一定胃口大开了吧！一到秋季和冬季，烤红薯就成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效，所以当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻...···

随着社会压力的增大，很多人都遭受到了失眠的困扰。因为长期不能得到充足的睡眠而导致失眠现象越来越严重，形成了恶性循环。那么，失眠怎么办呢？今天介绍以下8个方法，帮助提高睡眠质量。...···

喝茶能养生，这已经得到了大家的认可，不同的茶饮有不同的养生功效，那么喝茶可以起到哪些功效呢?专家介绍，喝茶可以抗癌，可以美容，可以减肥等等，当然这个前提就是正确的喝茶，那么怎样喝茶才算是正...···

当我们遇到一些慢性的疾病或者是身体需要调理的时候我们通常都会采用中医的方法而中医的方法中最常见的就是吃中药，通常来说中药需要我们长时间耐心的熬制效果才会更好那么当我们熬制中药之后中...···

俗话说：“肚子里一天胜过肚外一月;。可见母亲在怀孕前的身体健康，是决定宝宝在胎儿时期发育和出生后身体强健与否的重要因素。因此我国传统医学早就在几千年的漫长实践中，建立了很好的...···

长痘痘是每个人都会出现的情况尤其是对于青春期的人来说长痘痘的情况更是十分常见有些人的情况比较严重甚至影响形象，但是对于人们来说在长痘痘的时候一旦处理不当是很容易出现留疤的情况所以很...···

夏季天气炎热，我们经常会大汗淋漓，专家介绍，出汗有很多的益处，对身体健康非常有益，但是，我们夏季的出汗一般属于被动出汗，如果身体能够主动出汗，那么带来的健康效应会更大，下面就为大家介绍排汗...···

每天摄入一些蔬菜和水果对于我们的身体健康是十分有好处的其中的一些营养是没有办法通过其他的方式获取的，所以每天定量的摄入一些水果和蔬菜对于我们的健康十分的有好处所以对于人们来说每天都...···

甜品是很多人都比较喜爱的一种食品种类因为甜食不仅美味还可以让人们心情变好所以多吃甜食是有好处的，不仅仅是甜食一些可以将甜食和养生所结合的食物也是人们的首选比如说生姜红枣红糖膏就能够...···

说到痛经，每个女人都深有体会，每个月都会遭遇一次，被痛经折磨的很伤神，每每痛经来袭，女性朋友或是拿热水袋敷肚子，或是吃上一片止痛药，专家介绍，你要你合理的择食，那么就可以缓解痛经带来的痛苦...···

我们常说，笑一笑十年少，微笑的确可以让你的心情变得更加的开朗，自然会起到延缓衰老的功效，除此之外，微笑还可以拉近我们心与心的距离，拉近我们与健康的距离，下面我们就为大家说说微笑给身体会带...···

高压锅在我们的生活中是存在感十分强的一种用品因为有着高压锅的存在很多时候我们在烹饪的时候就能够减短时间，尤其是对于经常做饭的人来说经常使用高压锅可以减轻他们的负担并且人烹饪变得更加...···

体寒是很多人都会面临的一个问题尤其是对于女性来说体寒的感觉陪伴了她们一年四季所以对于很多女性来说驱寒十分重要，但是到了夏季通常天气比较炎热所以对于很多人们来说可能并不是很容易驱寒所...···

在生活中我们常常会碰到有些人脾胃不调的情况在这种情况中我们需要采取一些方法和手段对于脾胃不调进行一定的调整，尤其是对于脾胃不好的人来说在平时生活中除了吃药之外也可以通过按摩的方法对...···

端午节的传统习俗就是吃粽子，中医介绍，端午节前后，天气干燥，人们容易出现烦躁不安的情况，这是肝火旺盛的表现，我们在吃粽子的同时可以喝上一杯花草茶，花草茶已经成了人们喜欢的一种养生方法，那...···