健康长寿是我们的共同的追求，影响长寿的因素有很多，如饮食，环境，基因等等，研究发现，如果你能掌握两大法宝，那么你会更加的健康长寿，那么这两大法宝是什么呢?这就是锻炼和白开水。 女性散步半小时...···

每个人减肥的目的都并不相同有些人想要瘦全身而有些人只想瘦局部比如胳膊或者是肚子这都是十分常见的情况，所以对于有着不同训练目标的人来说要有不同的针对性训练这样才能让训练的目的达到更好...···

随着中医的渐渐流行起来越来越多的人开始喜欢用中医的方法来解决一些事情或者是治疗一些疾病，所以对于一些常见中药的作用效果以及比较常用的功效我们都可以进行一定的了解这样当我们需要的时候...···

血虚是中医的一个术语，指体内阴血亏损而出现的一系列的病理现象，严重影响了患者的身心健康，血虚我们就要及时的补血，做到亡羊补牢，那么该如何补血呢?食补胜药补，下面我们就为大家介绍几款补血药...···

卵巢早衰是女性朋友需要面对的一大困扰，如果卵巢早衰，那么你就会提前进入更年期，就会出现未老先衰的情况，所以女性朋友一定要学会保养卵巢，下面小编就为大家我们来归纳一下了七个养护卵巢的食疗方，快来看...···

拔罐是现如今十分常见的一种养生方式拔罐不仅可以去除我们体内的湿气并且还可以疏通我们的经络对于我们的身体来说十分的有好处，但是现在也有一种减肥的方法是通过拔罐来进行减肥的那么这种拔罐...···

高血压是比较常见的一种疾病尤其是对于中老年人而言高血压出现的频率更是远远高于其他的疾病，所以对于人们来说高血压的预防与治疗也显得十分重要了想要治疗高血压其实吃药是比较常见的一种手段...···

随着年龄的增长，老年人的身体各项机能会逐渐的减退，思维越来越迟钝，甚至出现了大脑痴呆的症状，那么有什么方法可以增强大脑的功能呢?专家介绍，下面三种饮食可以让你保持敏捷的思维，延缓老年痴呆...···

肥胖是困扰了许多人的一个问题尤其是随着生活水平的越来越好很多人的饮食以及生活方式都得到了很大的提高，所以对于经常生活不规律以及爱吃东西的人来说肥胖是随时会找上他们的一个问题那么我们...···

子宫内膜癌是女性朋友高发的妇科肿瘤，给女性的健康生活带来了极大的威胁，癌症也是可以预防的，那么我们该如何避免妇科肿瘤的侵袭呢?研究发现，常做家务可以起到很好的防癌效果，可以说是一举两得。...···

健身成为了很多人对于健康的一种追求手段所以越来越多的人有了健身的意愿或者是已经开始健身了，那么对于人们来说其实健身之前和健身之后都是需要进行能量的补充的这样才能更好的坚持健身并且有...···

肠癌是常见的一种恶性肿瘤，早期起会出现消化不良，便血等症状，引发肠癌的因素有很多，如生活方式，饮食结构的变化都导致了肠癌的高发，那么我们该如何预防肠癌呢?专家介绍，想要肠道健康，我们首先要...···

近日气温是一路攀升，全国的大部分地区进入了烧烤模式，一个字“热;，两个字“太热;，三个字“热死了;，在这样的高温环境下，我们的身心备受折磨，食欲不振，胃肠疾...···

随着现代人生活压力的增大很多人渐渐的都出现了失眠的情况失眠不仅会让人睡不好并且还会影响人的精神状态长期下去会影响到健康，所以解决失眠的问题对于人们来说是刻不容缓的那么想要解决失眠这...···

脾是我们身体内部十分重要的一个器官脾对于我们的身体也存在着很大的影响所以保护我们的脾脏也是十分重要的，但是对于很多人来说个人却有着很多容易造成脾虚的习惯但是本人却并不了解那么下面给...···

炎热的天气，我们经常会感到食欲不振，吃什么都没有胃口，小孩子们也是如此，而且有挑食的毛病，不好好吃饭会严重影响到身体的健康发育，那么我们该如何解决孩子夏季吃饭的问题呢?如何应对挑食宝宝呢...···

现在是信息时代，各种电子产品是我们的好朋友，但是过度依赖电子产品，长时间的使用电子产品对身体的健康极为不利，如手机就是我们必备的一种通讯工具，随着智能手机的出现，手机的功能越来越强大，人...···

俗话说，肥胖乃万病之源，我们都想拥有一个健壮的身躯，从健康角度来说，我们要适当的控制体重，不要过于肥胖，很多男性到了中年以后有发福的迹象，过于肥胖会给健康埋下隐患，下面我们就为大家说说男...···

止疼药是我们生活中比较常见的一种药物当我们的身体出现疼痛的情况时就需要止疼药这种药物来缓解自己的疼痛，并且对于身体来说长期服用止疼药身体是会对止疼药产生依赖的所以止疼药的服用要进行...···

适当吃点粗粮对身体健康有很多的好处，小宝宝们吃点粗粮对身体健康也非常有利，但是小宝宝胃肠非常的虚弱，饮食不当会影响到幼儿的健康，那么我们该如何给小宝宝添加粗粮辅食呢?哪些粗粮辅食适合小...···

我们都希望孩子健康的成长，希望孩子智力超群，那么如何才能让孩子既健康又聪明呢?做好饮食的调整是非常关键的，注意营养的补充就可以续集儿童大脑的发育，下面为您介绍10款宝宝益智食谱，妈妈们快...···

进入老年之后，老年人朋友的身体素质是直线下滑，为了迎合老年人的需求，市场上也出现了很多的保健品，药补不如食补，想要身体健康日常饮食调整不可忽视，下面就为大家介绍一下老年人朋友需要补充的...···

风湿的情况通常在湿润的环境下以及海边发生的比较多所以对于沿海城市而言通常风湿发生的概率要比较高，但是对于人们来说通常风湿都有着比较让人难以忍受的疼痛所以治疗风湿是一件刻不容缓的事情...···

人的牙齿可能会因为各种原因而导致出现各种意外的情况其中当缺损比较严重或者是牙齿脱落的时候通常就需要种牙了，虽然种牙这项技术已经渐渐的成熟但是对于人们来说很多人并不知道种牙的时候需要...···

我们都知道一种说法是牙疼不是病疼起来要人命其实这就说明一个小小的牙疼虽然并不严重但是对于人们来说却是十分痛苦的，当牙疼发生的时候人们通常都坐立难安甚至影响生活和休息所以及时的对于牙...···